應急包是在災難來臨時，利用其自救互救減少人員傷等的物品組合。在準備應急包時我們應該考慮什么呢？怎樣才能利用它把災難帶來的損傷降低到最小，在最大程度上擴大被救的或自救的可能性？
億和海麗建議大家在準備應急包時，首先，考慮您的居住環境。想一想自己居住的地方最需要防范什么災害？比如是否在地震頻發地區附近（可以用“地震帶”為關鍵字自行搜索，有地圖標示，這里不做資料搬運）、是否處在大河流的沿岸、夏季是否會有臺風暴雨天氣……以及，是否處在有可能被視為軍事打擊目標的建筑附近地帶。億和海麗建議大家以地震應急為基本，再額外增加部分具有地區性防災特色的用品。
其次，考慮您的家庭成員。家庭成員數越多，需要準備的物資量越大。而食物和飲水是應急包中最占重量和空間的部分，如果家庭成員數在四人以上，個人建議分為兩個包承裝。一來防止重量過大影響行動；二來較輕分量老人也能攜帶，更利于分散情況下的自救；三來，俗話說的好，別把所有的雞蛋都放在同一個籃子里，遇到災害時全家都指望應急包了，有備無患。
最后，為家庭中的特殊成員做好特殊準備。嬰兒、老人、病人，這些家庭成員的需要的食品和藥品必須考慮到。在災害來臨時，死亡率最高的永遠是這些體質弱，生存能力較差特殊人群。他們對于別人來說可能只是一個名字一聲嘆息，但對于我們來說，每一個家庭成員都是親人、是血緣、都不可放棄。所以，為他們準備應急必需品是親情，更是責任。
